Le CBD est le composé actif du cannabis ayant le plus grand potentiel thérapeutique. L’huile de CBD est un produit qui contient principalement du cannabidio. C’est pour cela qu’elle présente plusieurs bienfaits pour notre bien-être. Elle est de plus en plus utilisée et connue sur le marché sans effets psychoactifs. Il existe différentes manières d’utiliser le CBD en goutte que nous vous proposons de découvrir dans ce qui suit.
Pour vous initier à l’huile de CBD
L’huile de CBD s’adresse à tout le monde. Contribuant au bon équilibre du corps, l’huile de cannabidiol permet de retrouver de l’énergie, ainsi qu’un sentiment de bien-être. Si vous êtes parfois stressé(e), que vous ayez des douleurs, souffrez d’insomnie ou encore une perte d’appétit, l’huile de CBD est faite pour vous. Chacun peut choisir la meilleure façon de consommer le CBD en gouttes.
Pour consommer l’huile de CBD, le dosage doit être précis en fonction de vos besoins. Vous devez l’assimiler rapidement soit environ 30 minutes. L’utilisation de l’huile est très facile et peut être adaptée à chacun. Lors de sa consommation, plusieurs possibilités s’offrent à vous :
Sous la langue : Cette procédé consiste à verser quelques gouttes sous la langue tout en la gardant 30 secondes en bouche. On l’appelle également la consommation sublinguale. Le goût du CBD est très ressenti par l’utilisateur, mais n’est pas désagréable pour autant. Les effets peuvent être ressentis dans l’immédiat, mais cela dépend toujours du métabolisme de chacun. Certaines personnes ne peuvent voir d’effets qu’après plusieurs jours d’utilisation.
Dans vos boissons : Cette méthode est l’alternative si vous n’êtes pas très friand du goût du CBD directement dans la bouche. La saveur se mélange avec celle de votre boisson. Vous versez quelques gouttes dans vos boissons chaudes ou froides comme le thé, jus de fruit, café, etc.
Dans vos préparations : Vous pouvez utiliser l’huile de CBD en gouttes comme ingrédient de vos plats. En effet, ce produit peut aisément remplacer l’huile que vous avez l’habitude d’utiliser pour vos mets. Il faut toutefois noter que cuire l’huile de CBD n’est pas recommandé à cause de l’odeur qui s’en dégagera. C’est mieux de l’ajouter en fin de préparation. Aussi, on l’utilise sur d’autres plats aussi bien sucrés que salés comme les gâteaux, salades, etc.
Sur la peau : L’huile de CBD peut également être appliquée directement sur la peau pour la réhydrater en profondeur. Ce procédé est très efficace en cosmétique et le produit a déjà montré des résultats satisfaisants dans ce domaine.
Concernant le nombre de gouttes à prendre, cela dépendra de votre posologie (le dosage est adapté à la morphologie de chacun), du pourcentage de CBD (plus le pourcentage est élevé moins il vous faut de gouttes), vos besoins (d’un stress passager a des douleurs chroniques).
À propos de la concentration
Les huiles au cannabidiol existent sous toute une variété de puissance. Vous pouvez trouver la quantité relative correspondant à vos besoins. Vous devez commencer avec la formule moyenne, puis l’augmenter doucement pour trouver la dose idéale. Celle avec une concentration de 2,5% offre un effet standard pour de nombreuses personnes, la concentration de 5% donne des effets un peu plus efficaces et durables. Enfin le 10% de concentration offre un effet plus puissant, long pour les personnes expérimentées à la recherche d’une forte dose.
Consommation de l’huile de CBD
Peu importe le monde de consommation que vous utilisez, une dose typique d’huile de CBD est de 3 à 4 gouttes (3 fois par jour). Il est recommandé de ne pas prendre plus de 160 mg/jour.
Vous pouvez consommer du CBD par la plupart des voies naturelles par lesquelles les compléments alimentaires sont consommés. Mais les plus fréquents sont l’utilisation directe sur la peau et celle par voie orale. Le moyen le plus simple et le plus utilisé pour consommer le CBD est l’utilisation d’un compte-goutte (en appliquant l’huile sous la langue) pour une diffusion rapide dans la circulation sanguine. Si vous vous inquiétez d’en consommer beaucoup en une fois, vous pouvez verser les gouttes sur votre main et les lécher ou mettre les gouttes dans un aliment et le manger. Si vous avez un problème dermatologique, il est possible d’appliquer l’huile de CBD sur la partie endommagée de la peau.
Le meilleur dosage de CBD
Que vous soyez un consommateur nouvel ou expérimenté, vous devez quand même comprendre le fonctionnement et l’utilisation de l’huile de CBD. Il n’y a pas exactement de dosage officiel pour le CBD, c’est pour cela que les utilisateurs estiment aveuglément leurs concentrations en suivant les conseils de ses amis ou les vendeurs. Pour un bon dosage de votre CBD, voici quelques conseils : Estimez votre dosage en fonction de votre poids corporel, commencez par la plus faible dose et augmentez graduellement, évaluez votre dosage de CBD en fonction de votre santé, Consultez votre médecin en cas de difficulté.